拓展培訓是一項將娛樂和強化訓練合為一體的培訓模式，專業放心的拓展培訓公司會根據企業的要求和特點制定一些最適合企業員工的培訓項目，通過讓員工挑戰自我、精誠合作而獲得最終的勝利，并從中理解突破之后即能化繭成蝶的道理。但是要想獲得良好的培訓效果首先就要了解參加石家莊拓展培訓的時候需要滿足哪些方面的要求。

　　1、著裝要求

　　因為很多的石家莊拓展培訓是在戶外舉行，所以在大家的著裝方面有一定的要求。所有參訓人員都要穿運動服裝以及運動鞋，不能穿過緊過松等與戶外拓展項目不相符的服裝，女生不要穿裙子和高跟鞋，男生不要穿拖鞋或皮鞋，同時為了避免遇到突然下雨的情況，最好準備一套沖鋒衣。

　　2、健康要求

　　盡管石家莊拓展培訓過程中會有一些體能方面的要求，但是大多數人在正常狀態下都是可以接受的。不過要想不傷害身體健康，就要滿足一些健康要求，并且不能有如下健康問題：心臟病、哮喘、癲癇以及腰椎頸椎病等，此外如果有急性傳染病的員工要避免參加培訓。

　　3、環保要求

　　大家去參加拓展培訓的時候一定要遵守環保方面的要求，要帶著主人翁意識去參加各種訓練，因此在培訓期間所有的參訓人員都不得亂扔垃圾，對于培訓過程中產生的垃圾要統一收集在一起，結束培訓時集中待到垃圾回收站或者帶出培訓基地丟棄，避免對環境造成破壞。