團隊建設一般是從增強團隊能力和團結以及改善和解決團隊問題為出發點，提升團隊目標以及共同信念和人員之間的彼此信任和高效的執行能力。拓展訓練的理念與團隊建設的需求結合非常的緊密，因此在團隊的建設中拓展訓練非常的有必要性。

　　首先，拓展訓練與傳統意義上的培訓還是有很大的不同的，拓展訓練通常互動性和溝通協作能力的要求較高，以拓展項目為載體，通過對不同達成的目標進行拓展項目上的分割，但是又互相關聯，拓展項目需要團隊一起完成，親身體驗，激發思維和互動溝通，一起為一個目標努力。

　　其次，拓展訓練從團隊的建立到團隊目標的完成，都是人人參與，感受同生死共患難的拼搏精神，能夠真正的去體會到個人與個人、團隊與團隊、個人與團隊之間的互相關系。最大化的去詮釋團隊的成功需要全體成員的共同努力和參與。

　　團隊建設中經歷過拓展訓練的團隊，往后的工作中，團隊的協作能力以及溝通的高效性和執行力等方面都有很大的提升，因為通過體驗式拓展項目的參與互動，將平時工作中存在的溝通及信任還有就是創新思維等得到了激發并引起了思考去解決去改善。